Pasamos 7 horas al día frente a pantallas… y está afectando tu salud, tu enfoque y tus relaciones. 😵💫
— Juan Merodio (@juanmerodio) 18 décembre 2024
Pero, ¡hay una solución! 🎯
El minimalismo digital no significa renunciar a la tecnología, sino usarla con intención:
✅ Silencia notificaciones innecesarias.
✅ Define horarios… pic.twitter.com/6zInr1KCdo
Pasamos 7 horas al día frente a pantallas… y está afectando tu salud, tu enfoque y tus relaciones. Pero, ¡hay una solución! El minimalismo digital no significa renunciar a la tecnología, sino usarla con intención: Silencia notificaciones innecesarias. Define horarios